每个孕妈妈都需要科学补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。汉臣氏心系孕妈妈和胎儿健康，特别推出全新孕妇补钙产品，帮助孕妈妈解决缺钙烦恼，下面跟随小编一探究竟。

孕期为何要补钙呢？

钙是人体必需的矿物质，约占人体重的2%。胎儿骨组织的生成和发育及母亲生理代谢均需要大量的钙。

饮食中钙的含量不足或缺乏日照都会导致准妈妈血钙下降。胎儿所需的钙只能从母体中获得，即使母体缺钙，胎儿仍然要从母体中吸取足量的钙，这就可能导致孕妈妈骨骼和牙齿脱钙，引起腰病、腿病、关节痛、手足抽搐，牙齿松动，水肿及产前高血压综合征等问题，严重时还会发生骨软化症、骨盆变形，甚至造成难产。

    孕妈妈如何选择好的补钙产品？

    理想的补钙产品应该具有适宜的钙含量。中国营养学会推荐，孕妇每日钙适宜摄入量为800-1000mg，而孕妇膳食调查表明，人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右，因此，中国孕妇平均每天应额外补充321-521mg元素钙。在选择补钙产品时，应选择元素钙含量高的钙源，以充分满足对钙的需求，从而减轻孕妇因服用过多片剂而导致的肠胃负担。

    理想的补钙产品应该含有适量维生素D。维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。维生素D缺乏可使钙吸收率降至10%以下。如果孕妇维生素D充足，则有利于预防小儿佝偻病，因此，保证适量维生素D摄入，对于孕妇而言尤其重要。孕妇补钙，最好选择含有维生素D的钙制剂。

    理想的补钙产品应该性价比高。孕妇补钙，需贯穿孕前期、孕中期、孕晚期和产后期四个阶段，长期补钙性价比也是首要考虑的因素。每份补钙产品的钙元素含量越高，每天服用的数量或次数就可以越少，相对而言也更经济和方便。

   推荐好产品：

   选择复合乳钙四大理由   

    1、精选优质二合一复合钙源

精选进口乳钙+螯合钙，亲和力强。其中，天门冬氨酸钙为螯合钙，吸收率高，而乳钙源自新鲜牛奶，钙磷比例接近2:1，有助于促进钙元素吸收。

2、纯正温和，吸收好，减轻肠胃负担

科学添加酪蛋白磷酸肽（简称CPP）、抗性糊精，有效促进钙元素吸收，纯正温和，不伤肠胃。

3、添加维D促吸收

添加维生素D,可进一步促进母体对钙的吸收，同时促进胎儿骨骼和牙齿的形成发育。

4、食用方便，口感好

产品为粉末状，易于冲调，不结块。椰奶口味，口感好，适合孕妇孕期口味变化。